Da einige Nachfragen kamen, wie es denn nun um mein Schnarchen bestellt sei, hier die kurze Zusammenfassung. Ich habe mir doch keinen Tennisball in den Rücken eingenäht. Jedenfalls noch nicht. Ich habe mir einfach eine Nasenspülkanne besorgt. Empfehlen kann ich die von der GEK. Sieht zwar nicht sexy aus, erfüllt aber ihren Zweck sehr gut.
Bei der Auswahl des Salzes bin ich über einige Umwege (Meersalz, Kochsalz) zum Himalayasalz gekommen. Das vertrage ich am Besten. Laut einiger Forenbeiträge scheint das aber bei jedem unterschiedlich zu sein, also einfach verschiedene testen. Kauft Euch ja nicht das teure Emser Salz, da werdet ihr arm. Im Bioladen bekommt ihr 500 g gutes Salz für unter 4 Euro und das reicht dann auch erstmal drei/vier Monate.
Ist mein Schnarchen weggegangen? Ja, zumindest ist es auf ein für mich und andere erträgliches Maß zurückgegangen. Ich wache morgens recht erfrischt auf und andere haben sich seitdem auch nicht wieder beschwert. Hätte ich das doch schon eher gewusst…
